ما هي هشاشة العظام؟
هشاشة العظام هي نقص في كثافة العظام أو تخلخل العظم وللوقاية من كسور الهشاشة يفضل زيارة طبيب العظام أو من يختص في علاجات الهشاشة لتقييم كبار السن…
قراءة المزيدالمدونة
صوموا تصحوا
نصائح لمرضى العظام خلال شهر رمضان وضع جدول غذائي صحي يحتوي على الكالسيوم بالتركيز على الحليب ومشتقاته والبروتينات التعرض لأشعة الشمس في الساعات…
قراءة المزيد
أهمية الرياضة
تكمن أهمية الرياضة في الحفاظ على الصحة العامة والوزن المثالي تخفف من آلام العظام والعضلات والمفاصل تقلل من هشاشة العظام ولكسور لدى كبار السن…
قراءة المزيد
التواء الكاحل وتمزق الأربطة
التواء الكاحل وتمزق الأربطة تعتبر من الإصابات الشائعة والمنتشرة على مختلف مراحل العمر. طريقة الإصابة التواء مفصل الكاحل للداخل أثناء المشي أو…
قراءة المزيد
© 2021 Dr. Ashry Clinic. All rights reserved. Powered by Sahwa.co
الأكثر تعليقاً