ما هي هشاشة العظام؟
هشاشة العظام هي نقص في كثافة العظام أو تخلخل العظم وللوقاية من كسور الهشاشة يفضل زيارة طبيب العظام أو من يختص في علاجات الهشاشة لتقييم كبار السن…
Read moreالمدونة
صوموا تصحوا
نصائح لمرضى العظام خلال شهر رمضان وضع جدول غذائي صحي يحتوي على الكالسيوم بالتركيز على الحليب ومشتقاته والبروتينات التعرض لأشعة الشمس في الساعات…
Read more
أهمية الرياضة
تكمن أهمية الرياضة في الحفاظ على الصحة العامة والوزن المثالي تخفف من آلام العظام والعضلات والمفاصل تقلل من هشاشة العظام ولكسور لدى كبار السن
Read more
التواء الكاحل وتمزق الأربطة
التواء الكاحل وتمزق الأربطة تعتبر من الإصابات الشائعة والمنتشرة على مختلف مراحل العمر. طريقة الإصابة التواء مفصل الكاحل للداخل أثناء المشي أو…
Read more
© 2021 Dr. Ashry Clinic. All rights reserved. Powered by Sahwa.co
الأكثر تعليقاً