للوقاية من إصابة الرباط الصليبي وإصابات الملاعب يجب الاهتمام باختيار الحذاء المناسب., الملعب ذو الأرضية المستوية, تقوية العضلات المحيطة بالركبة و ممارسة تمارين الإحماء قبل اللعب.

Leave a reply